人体内的黑色素的生成是需要很多的营养的物质，尤其是对于微量元素，日常就要均衡的饮食，补充身体内所需的营养物质，正确的预防白癜风，不要吃过多的零食，避免摄入过多的热量给身体增加负担。

养成良好的饮食习惯，补充微量元素，提高白癜风恢复速度。均衡的科学饮食，身体需要多种营养。人体黑素细胞的产生需要足够的微量元素，必须注意营养的方方面面，不能挑食;适当的运动也是很重要的，能提高自身免疫力，避免被其他白癜风伤害;要避免过度的压力，学会将两者结合起来。