降低不良情绪影响还能避免病情加重。压力大时，应注意适度自我调节、学会适度放松。更要注重交流、减缓压力、减缓不良情绪、力争尽早治疗。

有些中医医生认为白斑数量均不确定，可限于人体某个部位或分布于某个神经节段周围，如唇内白斑。多数呈渐大或扩大状，邻近白斑可互相融合连接成不规则大片状，泛发至身体各处，与地图相似。有时正常皮肤留在白斑上，使人误以为色素沉着如出现于身上等，有时甚至误以为黄褐斑。